Rotation de la tête: traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

21 août 2020

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est plus courante que toute autre - elle ne protège pas les personnes âgées ou les jeunes de plus de 20 ans. Les gens autour de lui se plaignent de ses manifestations tous les jours, copiant leurs sentiments soit des tempêtes magnétiques, soit des vampires d'énergie, soit plus prosaïques mais encore loin des déclarations de vérité.

La localisation de la maladie dans le rachis cervical, qui comprend 7 vertèbres, s'explique par le fait que les disques intervertébraux sont les plus minces dans cette zone. Leur séchage et leur destruction plus rapides entraînent donc un pincement des nerfs et une abrasion des os vertébraux - après tout, la distance entre les os est déjà petite. Il est également influencé par un mauvais développement des muscles du cou, qu'une personne moderne utilise de manière minimale.

Malheureusement, le processus non inflammatoire de la colonne vertébrale reste longtemps inaperçu jusqu'à ce que la dégénérescence des disques intervertébraux passe dans la deuxième phase et que la douleur devienne un compagnon constant. Mais même ce signe alarmant est souvent ignoré par les gens, l'attribuant à la fatigue ou même s'y habituant dans un «arrière-plan» quotidien. Voyons pourquoi vous ne pouvez pas ignorer le mal de tête, si votre mère avait raison quand elle a dit: «Ne tournez pas la tête» et comment traiter l'ostéochondrose cervicale pour amener la maladie chronique en rémission permanenteapporter.

Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale s'étendent à la tête, au cou et aux membres de la ceinture scapulaire. Dans la phase initiale, aucune plainte particulière n'est observée - les patients se sentent généralement plus souvent engourdis dans le cou, ce qui n'est pas du tout surprenant dans le travail de bureau. Peu à peu, l'écart entre les vertèbres diminue, la charge sur l'appareil ligamentaire, les muscles du cou, des épaules et du dos augmente et l'apport sanguin au cerveau et à la moelle épinière se détériore. Cela conduit à toute une chaîne de symptômes non spécifiques; Une combinaison de plusieurs de ceux-ci est une bonne raison de consulter un médecin.

Ostéochondrose au 1er degré de la colonne cervicale

Les signes d'ostéochondrose cervicale au stade initial sont:

tension musculaire locale;
raideur des mouvements et diminution de leur amplitude (en tournant la tête, en tournant les épaules) après un long séjour dans une position;
la nécessité de soutenir constamment la tête d'une main en position assise afin d'éviter la fatigue et l'inconfort;
fatigue et maux de tête fréquents;
augmentation de l'irritabilité et de la fatigue chronique;
incapacité de s'endormir rapidement tout en essayant de vous mettre à l'aise, rembourrez l'oreiller de manière confortable;
Assombrissement des yeux, apparition de "mouches" après un stress sur la colonne cervicale ou au cours de la matinée / forte augmentation;
craquements et autres bruits de fond lors de l'inclinaison de la tête;
l'apparition du soi-disant «lumbago» dans la zone allant de l'arrière de la tête aux omoplates;
a diminué la sensibilité du bout des doigts, picotements dans les mains;
sensation inhabituelle de faiblesse dans les bras, diminution de l'endurance et de la force musculaire;
augmentation de la pression artérielle - hypertension artérielle;
Changement de voix, enrouement sans raison apparente, ronflements, lourdeur, "gonflement" de la tête.

Ostéochondrose du 2e degré du rachis cervical

syndrome de douleur chronique - la tête, le cou ou l'épaule peuvent ressentir une douleur continue pendant 2-3 jours ou plus;
Difficulté à dormir - difficulté à s'endormir ou à se réveiller, souvent au milieu de la nuit en raison de cauchemars de manque d'oxygène;
haute sensibilité météo;
l'apparition de douleurs et de spasmes dans les muscles et les organes internes, en particulier lorsqu'il est nécessaire de maintenir ou de changer la même position pendant une longue période;
Incapacité d'appuyer le menton contre la poitrine et d'incliner la tête en arrière sans douleur;
syndrome de la tête tombante - douleur clairement perceptible en essayant de s'asseoir sans soutenir la tête;
engourdissement des mains ("mains désobéissantes"), apparition de douleurs dans le cou avec une charge minimale sur les membres supérieurs;
Acouphènes et points noirs devant les yeux, étourdissements et même évanouissement;
apparaissent;
maladie cardiaque;
migraine;
nausée constante;
Croissance excessive du tissu conjonctif ("peau épaisse") dans la zone du col.

Ignorer les signes de l'ostéochondrose cervicale est chargé de nerfs et de gros vaisseaux adjacents à la colonne vertébrale qui se pincent lorsque les vertèbres sont déplacées. Les complications de la maladie sont:

Parésie (restriction, absence de mouvement) et même paralysie des bras - un ou deux côtés;
hernie intervertébrale - une cause fréquente d'incapacité et de handicap, y compris le besoin d'un fauteuil roulant;
syndrome de l'artère vertébrale, qui provoque des vertiges et du bruit dans la tête, 25% conduit à un accident vasculaire cérébral ischémique;
altération rapide de la mémoire, de la cognition, de la vision et de l'audition;
a altéré la coordination des mouvements, ce qui entraîne des difficultés même pendant le transport.

Traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical

Pour lutter contre l'ostéochondrose du rachis cervical, la pharmacothérapie et la physiothérapie ainsi que le massage et l'hydromassage de la zone du col du cou, la gymnastique thérapeutique, la natation, les traitements de balnéologie et de boue, l'électrophorèse, la phonophorèse, l'acupuncture, les ultrasons, les ondes de choc, les lasers sont utilisés. UFO, magnétique et autres types de thérapie par appareil. Les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffèrent considérablement dans les stades de rémission et d'exacerbation. Par exemple, le massage pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale est strictement contre-indiqué pendant le processus inflammatoire - les onguents et les crèmes topiques sont utilisés en premier. Dans une phase aiguë, il est important de restaurer la circulation sanguine et la nutrition des tissus, de soulager les crampes et d'améliorer la qualité de vie du patient. La thérapie de régénération des tissus cartilagineux et des ostéophytes se déroule exclusivement en rémission.

Les interventions chirurgicales sont utilisées extrêmement rarement - principalement pour éliminer les maladies concomitantes telles que les hernies et les luxations vertébrales.

L'ostéochondrose cervicale de grade 1 répond bien au traitement et peut même conduire à une rémission permanente dans les épisodes aigus mineurs. Le traitement implique généralement des changements de mode de vie et le maintien des muscles et des ligaments à l'aide d'exercices thérapeutiques. Le 2ème degré de la maladie a un pronostic moins optimiste: dans ce cas, le traitement vise à atténuer les symptômes négatifs prononcés et à empêcher une nouvelle destruction de la colonne vertébrale.

Dans certains cas, un traitement est nécessaire pour des maladies qui sont devenues une sorte de catalyseur de changements dégénératifs du cartilage. Ceux-ci incluent la courbure de la colonne vertébrale, les problèmes du système endocrinien, y compris les troubles hormonaux, les troubles métaboliques, l'insomnie, la dépression, la dépendance à l'alcool et à la nicotine, l'obésité, les maladies héréditaires.

Le traitement rapide de l'ostéochondrose de la colonne cervicale améliore les fonctions motrices et prévient la macrotraumatisation des vertèbres, des tissus adjacents, des nerfs, des gros vaisseaux et des systèmes organiques. Si les recommandations médicales sont suivies et que le traitement d'entretien quotidien est suivi, le développement de l'ostéochondrose peut être ralenti et la mobilité de la colonne vertébrale est maintenue jusqu'à un âge avancé.

Médicaments contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Au début de la maladie, il est démontré que les patients reçoivent des chondroprotecteurs, une réhydratation et une saturation en nutriments du tissu cartilagineux. Des complexes vitamines-minéraux et antioxydants sont activement utilisés, y compris d'origine naturelle. Les médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont principalement utilisés par voie externe ou orale - sous forme de pommades anti-inflammatoires chauffantes, localement irritantes, de comprimés, de gélules. Dans le cas de l'ostéochondrose de stade 2, en plus des analgésiques ci-dessus, des antispasmodiques (relaxants musculaires) et des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés. Le traitement dure toute la vie, mais certains médicaments (analgésiques, glucocorticostéroïdes, etc. ) sont prescrits en cure en raison de leur innocuité.

Chondroprotecteurs

Les chondroprotecteurs en médecine sont des médicaments contenant des glycosaminoglycanes et des sulfates de chondroïtine. Les noms «glucosamine» et «chondroïtine» sont plus courants dans l'usage domestique. En tant que colonne vertébrale structurelle du cartilage, ils fonctionnent comme des «blocs de construction» avec lesquels le corps répare les disques intervertébraux. L'inclusion de chondroprotecteurs est complexe - ils ont un effet bénéfique sur toutes les surfaces articulaires du corps et inhibent non seulement le développement de l'utérus, mais aussi d'autres types d'ostéochondrose, ainsi que l'arthrose et d'autres maladies dégénératives du cartilage. Ces médicaments doivent être pris en continu et à vie - puisque le cartilage ne contient pas de vaisseaux sanguins, ils sont nourris par une méthode diffuse. Cela signifie que la croissance de nouvelles cellules est très lente - les premiers résultats ne sont visibles qu'après 3-6 mois de prise de médicaments contenant de la chondroïtine.

Pommades contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, des pommades à effet vasodilatateur, anti-inflammatoire et décongestionnant sont utilisées. Pour améliorer la circulation sanguine, du venin d'abeille ou de serpent est souvent introduit dans leur composition, et la propolis et les huiles essentielles naturelles sont utilisées pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Avec un syndrome de douleur légère, des crèmes analgésiques locales ou des pommades irritantes peuvent être prescrites pour distraire le patient de l'inconfort. Les onguents chauffants activent les processus trophiques et métaboliques dans les tissus, empêchent leur destruction et inhibent le processus dégénératif.

Comprimés pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, les comprimés jouent un rôle supplémentaire. Sous forme de comprimés, des analgésiques à action complexe ayant un effet anti-inflammatoire sont généralement prescrits. Des antispasmodiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur aiguë.

Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est particulièrement important de prendre des médicaments qui renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation sanguine. Cela aide à freiner les effets négatifs de cette maladie sur le cerveau qui conduisent à l'hypoxie et à la malnutrition.

injections

Les injections pour le traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical sont réalisées localement pour éliminer un processus inflammatoire local insensible aux autres méthodes d'exposition. Dans le syndrome douloureux sévère, des blocs de lidocaïne et de novocaïne sont également indiqués. Ils représentent l'introduction d'un cocktail anesthésique (il peut contenir plus d'une douzaine de composants - AINS, glucocorticostéroïdes, décongestionnants, acide hyaluronique et autres ingrédients pour soigner et réhydrater le cartilage). Les blocs rachidiens ne doivent être pratiqués que par des spécialistes en raison du risque élevé de lésions de la moelle épinière et des terminaisons nerveuses lors de l'injection, ainsi que de la présence éventuelle de contre-indications.

Une alimentation riche en protéines et en glucides prolonge l'efficacité des médicaments. L'inclusion de poissons de mer, de crustacés et d'autres aliments riches en gélifiants, en calcium et en vitamine D3 dans le menu a un effet positif sur la résistance à la rémission.

Exercices pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Les premières séances de kinésithérapie (thérapie par l'exercice) sont réalisées sous la supervision d'un médecin. Il sélectionne également un mini-ensemble d'exercices quotidiens.

Pour la prévention et le traitement de l'ostéochondrose cervicale, effectuez un échauffement simple:

Lorsque vous êtes assis sur une chaise, tournez la tête à gauche et à droite et essayez de la décrire en demi-cercle à 180 degrés. Si la maladie ne s'est pas encore fait sentir ou en est à son premier stade, vous pouvez rejeter la tête en arrière et la tourner lentement dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse.
Soulevez vos épaules aussi haut que possible et verrouillez-les dans cette position pendant quelques secondes. Revenez ensuite à la position de départ et répétez le processus.
Placez votre paume sur votre front et essayez de baisser lentement la tête en résistant légèrement. Après 10 répétitions, placez votre paume sur votre tempe et répétez avec les virages latéraux.
Les épaules relevées, essayez de former un cercle autour du bas de votre cou.
Terminez les exercices par un auto-massage puissant, sentez bien les vertèbres et les muscles et réchauffez la peau. Évitez la douleur en faisant cela.

Vous pouvez ajouter des exercices pour le ton général à cette liste.

En plus de la thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il est important d'observer le régime orthopédique. Il a été développé pour soulager la colonne vertébrale pendant les tâches ménagères et pendant le sommeil. Pour les patients souffrant d'ostéochondrose du premier degré, des oreillers et matelas orthopédiques spéciaux, des appuie-tête et des oreillers de voyage sont extrêmement souhaitables. Le lieu de travail doit également être rénové selon les exigences physiologiques. Par exemple, achetez une chaise avec un dossier haut et des accoudoirs qui épouse les courbes anatomiques du dossier, ajustez la hauteur de la table et du siège, assurez une position confortable pour le moniteur, etc.

Si vous souffrez d'ostéochondrose de la colonne cervicale, asseyez-vous à l'arrière du meuble, le dos droit. La position des jambes est tout aussi importante - vos tibias doivent être droits perpendiculairement au sol et vos pieds doivent être complètement à plat sur le sol. Les bras incurvés (environ 75 degrés) doivent être détendus et sans tension constante sur le dessus de la table. Il est inacceptable de passer du temps libre avec un ordinateur portable. Utilisez un support lorsque vous utilisez l'ordinateur au lit.